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Una Montagna di Salute | Il Blog
Leggi i nostri articoli riguardanti notizie, consigli, ricette, scienza, natura, medicina e come, attraverso il nostro progetto, promuoviamo il territorio della Pietra di Bismantova e le eccellenze locali.
L’intuitive eating può aiutarci a controllare la fame nervosa?
Ecco i 10 fondamenti dell’intuitive eating:
Le ” regole” dell’approccio all’intuitive eating sono dieci.
1 Evitare le restrizioni alimentari. Ogni cibo può essere mangiato, al momento giusto e con le quantità che l’organismo richiede. (Leggete attentamente quello che è scritto, si tratta del corpo, cioè lo stomaco, che lo richiede).
Perchè il meal prep salverà il mondo / Parte 1
IL meal prep permette di organizzare la settimana alimentare con praticità e intelligenza
Le aziende partner di Una Montagna di Salute – Agricola Appennino
Sabato 20 Maggio si è svolta la giornata mondiale delle api: è proprio grazie a questi insetti che viene regolato tutto l’ecosistema, perché rappresentano i principali impollinatori che abbiamo in natura.
La nostra vita è impostata su scelte o su abitudini?
C'è qualcosa che non ci va bene della nostra vita, che vorremmo cambiare con tutta la nostra buona volontà a parole ma che non riusciamo a mettere in pratica? Se spendiamo soldi per beni inutili, ci riempiamo la casa di abiti quando abbiamo ancora le etichette...
Le aziende partner di Una Montagna di Salute – Demetra
L’azienda agricola Demetra di Ottosalici produce prodotti biologici a km zero, fra i quali la spremuta di olio di girasole.
Le Paladine della Pietra di Bismantova
Correva l'anno 2018 e un gruppo di creative capitanate dalla dott.ssa Laura Magnani, voleva far parlare della Pietra di Bismantova, slegandola dai fatti di cronaca nera del periodo e restituendole quel meritato ruolo di Signora incontrastata dell'Appennino. Si...
Gli immunostimolanti naturali
Per aumentare le difese immunitarie, specialmente nei momenti di cambio stagionale come quello primaverile, occorre mangiare molta frutta e verdura, dormire correttamente, fare sport e usare fitoterapici
Samuele Teneggi e Marco Bellocchio
Il giovane attore castelnovese Samuele Teneggi partecipa come attore non protagonista all’ultimo film di Marco Bellocchio, Rapito.
Intervista a Luca Masini, psicologo e psicoterapeuta.
Luca Masini. Esiste una disciplina, un approccio metodologico terapeutico chiamato montagnaterapia, come obiettivo ha la cura di persone con patologie psichiche