I crampi. Cosa sono, come prevenirne l’insorgenza e gestire il dolore durante la loro manifestazione.
Un crampo muscolare è una contrazione improvvisa, intensa e involontaria del muscolo o un accorciamento eccessivo dello stesso. Può causare dolore lieve o grave e una paralisi simile all’immobilità. Di solito si risolve da solo nel giro di alcuni secondi, minuti...
Ondate di calore: proteggi te e i tuoi amici a 4 zampe!
Le ondate di calore sono periodi in cui le temperature sono molto elevate per diversi giorni consecutivi, spesso con alta umidità, forte irraggiamento solare e mancanza di ventilazione. Queste condizioni climatiche possono essere pericolose per la salute della...Il Rapporto OsservaSalute: un’analisi vivace sulla salute degli italiani e l’andamento del sistema sanitario.
Il rapporto OsservaSalute 2022
Protezioni solari naturali: la scienza delle piante come scudo dai raggi UV
La luce solare contiene radiazioni ultraviolette (UV) divise in tre categorie: UVA, UVB e UVC. Mentre l’UVC viene bloccata dallo strato di ozono nell’atmosfera, l’UVA e una parte dell’UVB raggiungono la superficie terrestre. L’esposizione...
Perchè il meal prep salverà il mondo / Parte 1
IL meal prep permette di organizzare la settimana alimentare con praticità e intelligenza